반응형 독감에좋은차종류1 독감 예방에 효과적인 차, 집에서 쉽게 만드는 방법 독감은 겨울철에 흔히 발생하는 호흡기 질환으로, 면역력을 강화하고 증상을 완화하기 위해 따뜻한 차를 마시는 것이 도움이 됩니다. 아래는 독감 예방과 증상 완화에 효과적인 차와 그 효능을 소개합니다. 1. 생강차효능:생강은 염증을 줄이고 면역력을 강화하는 데 효과적입니다. 혈액순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 하여 추운 날씨에 독감 예방에 도움을 줍니다. 또한 진저롤과 쇼가올 성분이 항염증 효과를 발휘해 목 통증이나 기침을 완화시켜줍니다.추천 이유:초기 감기나 독감 증상이 있을 때 마시면 좋습니다.2. 모과차효능:모과는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 강화시켜 독감을 예방합니다. 또한, 기관지 건강에 도움을 주며 잔기침을 완화시킵니다.추천 이유:목이 칼칼하거나 기침이 잦을 때 도움이 됩니다.3... 2025. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
